茶道

茶道源于中国唐代，是一种以茶为媒介的礼仪文化。其核心在于"和敬清寂"四规，强调心境平和、举止恭敬、环境清净、氛围宁静。茶道包含备器、选水、取火、候汤、习茶五大环节，通过规范流程培养专注力与审美情趣。现代茶道融合传统技艺与生活美学，成为修身养性的文化实践。