健康私房话

【健康私房话】科学养护需关注核心三要素：妇科疾病预防重在定期筛查与清洁习惯养成，建议每年完成宫颈TCT及HPV联合检测。营养膳食推荐增加深海鱼类与深色蔬菜摄入，补充铁钙元素。科学避孕可采用短效口服制剂或皮下埋植技术，失败率低于1%。早孕初期体征需观察基础体温连续18天升高及着床出血现象。两性健康需注意防护措施规范性，降低交叉感染风险。