蜂蜜的作用功效

蜂蜜具有抗菌消炎作用，可抑制多种细菌生长，常应用于轻微外伤辅助护理。其天然果糖与葡萄糖成分能快速补充能量，提升人体免疫力。活性酶物质可促进肠胃蠕动，缓解消化不良症状。含有的酚类化合物具备抗氧化特性，有助于延缓细胞氧化损伤。临床研究显示，适量饮用蜂蜜水可舒缓咽喉黏膜炎症反应。在护肤领域，蜂蜜常作为天然保湿剂用于皮肤护理，其黏性特质可形成保护性屏障。优质蜂蜜应避光密封保存于18℃以下环境，避免营养成分流失。