百草录

《百草录》作为中医养生领域专业典籍，系统收录了药材鉴别、方剂配伍及食疗应用等核心知识体系。其内容涵盖节气养生实践、经络调理技术和传统疗法精要，为现代人提供经千年验证的自然健康方案。该书结合经典医案与药理研究成果，收录历代验方百余例，附有药材图谱与炮制规范，构建了理法方药兼备的中医养生知识框架。