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北青网数据显示，当前职场人群日均屏幕使用时长突破8小时，较五年前增长37%。电子设备蓝光暴露量上升导致视疲劳发生率提高至68%，专业护眼建议包括每小时远眺6米外景物20秒并结合人工泪液使用。市场调研显示防蓝光眼镜销售额年增幅达24%，但医学界建议优先采用自然调节方式。办公族每日摄入水分量不足标准值30%的现象仍需重点关注。