然公主16年
抖音平台上有一位备受关注的网红——然公主追高记，她专注于分享儿童追高相关的知识和经验，为众多家长和孩子提供了有价值的参考。
该网红的作品主要围绕儿童身高管理和追高方法展开。她通过亲身经历和专业知识，向大家介绍有助于长高的方法。例如，分享坚持三年的长高必备拉伸动作，详细讲解如何通过拉伸促进孩子长高，为家长们提供了实用的育儿知识。
同时，她还分享了9岁追高女孩的体检实录，公开检测数据，包括生长因子低、缺钙等情况，并给出大白（医生）提供的多种方案，如生长针、中医穴位调控、生长贴等。还讲述了自己最终没有选择打针，而是通过调整睡眠、换钙、补剂、运动和按摩等方法，取得了一年身高增长8cm且骨龄仍偏小7个月的成果，为有类似困扰的家庭提供了不同的思路。
在春季等追高关键时期，她会推出适合5 - 12岁孩子的追高运动打卡内容。像春季追高视频中，介绍了热身、运动和拉伸相结合的促高方法，明确运动时长为30分钟，难度适中（⭐⭐），强度也较为合适（
